ほとり日記

2017年1月からの日記

体調がつらい

今日も寝汗。ホルモンのリズムによるものだろうけど、眠りは浅くなるし辛い。

8時のめざましで起きて身じたく。起きた瞬間から左腕の小指側一帯がひりひり、びりびりとした感覚が続く。神経痛みたいなものだろう。

10:30前に職場に到着。だるい。午前中に会議。頭も体もまだ重くて、思うように動かない。同僚たちも体のだるさを訴えていた。昼夜の寒暖差、急な暑さが堪える。

久しぶりに家から持参した昼食をとる。頭痛と腕のしびれがひどいので、散歩がてら近くの公園へいく。晴天の中をすずめが飛び交っていてのどかだ。

午後、同僚の手づくりのシフォンケーキをごちそうになる。ふわふわで、おとなしくもしっかりとした味がして、感じ入る。

夕方は長めの来客。ふだん興味のあることが関わりのある内容で比較的楽しいものではある。

残業しながら、気がかりな案件について上司と相談。

21:30過ぎに退社。思ったように仕事が進まなかった。

買い物をして帰宅。高畑勲監督のお別れの会での二階堂和美の歌の映像を見る。胸を突かれる。

寝る前に軽い動悸。日中も動悸がしたのだった。

 

朝/キウイ、ヨーグルト、ぶどうのジャム

昼/梅干しのおにぎり、ミニトマト、ゆで卵、さんま

おやつ/シフォンケーキ、コーヒー

夕/バナナ、ヨーグルト、ぶどうのジャム